ルテインサプリと目のブログ

ルテインサプリや目について思っていること、感じていること、クチコミなどについて書いていきます。

意見も様々ルテインサプリや目について

前にも書きましたが、いろんな意見があるのがサプリメントです。
ルテインでいうと、フリー体が良いということでフリー体のルテインサプリもありますが、逆にエステルがいいということでエステルのルテインを使うサプリもあります。
同じように、コラーゲンでも豚皮、魚など、それぞれメーカーによって見解が違うようです。
乳酸菌でも植物性が良いとか、乳酸菌生産物質が良いとか様々な考えがあるようです。
書き出すときりがありません。
シャンプーでいうとノンシリコンか否かという議論もあります。

 

要は、真実はいまだに分からないということです。
ルテインの1日摂取量でベストは何mgか、それも分かりません。多ければそれでいいというなら、50mgでも飲めばいいでしょうけど、そういう商品は見たことがありません。
もし、本気で各社メーカーが、自分の会社のサプリがベストだと思うなら、なぜ異なる配合になるのか疑問が残ります。
ルテインが1日目安に6mg配合の商品と、30mgの商品とでは差がとても大きいです。
何か根拠となるデータがあるのかもしれませんが、今はまだその根拠となるデータも決定的なものがないから、このような差が生まれるのではないでしょうか。
それは医薬品でも同様でしょう。
まあこれを言い出してもきりがないのでこれくらいにしておきます。
ルテインサプリメントは眼科でも売ってますね
専門家の意見ですら分かれるんですからこちらとしてはさらに厄介です。

 

結局はルテインサプリに効果があると思うなら飲めばいいでしょうし、無意味だと思うなら飲まなければいいだけのことだと思います。

ルテインサプリの参考ブログ

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